¿Quién soy?
¡Hola!
Mi nombre es Caro Trueba, estudié Ingeniería Industrial y de Sistemas en el Tecnológico de Monterrey. Estoy realmente apasionada por el entrenamiento y la alimentación. Mi trayectoria en el mundo fitness comienza entrenando con pesas en el 2012. Entrené durante 6 años sin ver los resultados que yo estaba esperando hasta que tomé la decisión de aprender por mi cuenta más a fondo sobre el *entrenamiento con ciencia.
Gracias a mis estudios sobre el tema, logré cambios impresionantes en mi cuerpo, los cuales se empezaron a notar desde marzo del 2018. Un año completo me enfoqué en mantenerme muy definida, me encantaron los resultados, pero por supuesto que yo quería un cambio todavía más notorio, por lo que terminando el 2018, comencé mi periodo de aumento de masa muscular, el cual lo sigo llevando a cabo hasta la fecha.
Para mi aumento de masa muscular, me dediqué principalmente a mi tren inferior, el cual incluye a los glúteos y las piernas. Al ver los resultados obtenidos, lancé el programa de entrenamiento de glúteos “Bootylicious” para enseñarles a las chicas como tú que todas tenemos la posibilidad de transformar nuestro cuerpo de una manera maravillosa y a nuestro antojo, de forma sana, segura y divertida.
La guía que lancé es un entrenamiento desde un nivel principiante hasta niveles más avanzados que planifiqué basándome en libros como The art and Science of Strength and Physique Training, y The Muscle and Strenght Pyramid: Training & Nutrition; además de que su eficacia está empíricamente comprobada tanto por mí como por varias chicas que forman parte del programa quienes han visto resultados increíbles desde las primeras 4 semanas.
Lo mejor de este programa es que cuenta con dos versiones:
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Entrenamiento en gimnasio
Ejercicios en los que entrenas con aparatos convencionales.
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Entrenamiento en casa
Ejercicios los cuales puedes realizar con ligas y otros objetos que puedes conseguir fácilmente en tu hogar.
Las chicas que estoy asesorando, han visto resultados aún entrenando desde sus casas, y están maravilladas, por lo que así como ellas, ¡Tú puedes tener resultados impresionantes sin importar las circunstancias que estés viviendo en el momento en que te animes a comprar la guía!
El glúteo, en lo personal, se me hace el músculo más atractivo del cuerpo, tanto así, que ahora hay una tendencia en aumentar masa muscular en esta zona. Tú tienes el control para aumentar su tamaño o de solo moldearlo con el apoyo de entrenamiento apropiado y alimentación adecuada.
Si sientes que tu cuerpo todavía puede mejorar y quieres salirte de tu zona de confort, te invito a intentar este cambio para sorprenderte a ti misma con lo que puedes lograr si tan sólo te animas.
